Depresivna sem, ko sem samska in neporočena

Vprašanje:



Pozdravljena gospa,

Nimam pojma, kje naj začnem, saj še nikoli nisem v življenju uporabil tovrstne pomoči glede česar koli. Vedno sem tisti, ki motivira druge in jih usmerja, da so pozitivni v življenju! Ampak tokrat sem tisti, ki potrebuje nekoga, s katerim bi delil moje žalosti in nikogar ni.



Počutim se tako navzdol, ko se trudim, da bi bil pozitiven. Včasih pa se počutim nemočno. Moja težava je, da sem prestopil 30 in sem neporočen. Večina prijateljev se je že poročila ali so celo postali starši ... in še vedno iščem svojega partnerja.

V moji družini nikogar ne bi naredil, da bi naredil urejeno tekmo zame. Kar se tiče zaljubljenosti, tam še nikoli nisem imel sreče ... in no, niti oče mi ni dal toliko svobode v življenju, da bi se potikal okoli, da bi si našel partnerja zase.



Sem dobro izobraženo dekle; na srečo sem tudi jaz lepa ... vseeno sem samska. Nihče ni tam, ki bi me delil in skrbel, kdo me ima rad. Včasih se počutim nemočno, kot da bi bilo lahko bolje, če se nikoli ne bi rodil ali pa me je Bog dal živeti sam ... česar ne morem sprejeti. Zaradi tega se počutim, kot da se bolje ubijem ...

Vem pa, da nisem tu, da bi naredil samomor. Nisem tako šibak človek. Sem zelo ljubeča in skrbna oseba. Od otroštva sem vedno zdrava oseba in nikoli nisem mislila, da bom v življenju kdaj čutila to negativno ali nemočno.

Prosim, vodite me. Kako lahko izstopim iz te negativnosti? Kako lahko sprejmem resničnost in kako najdem kakršno koli rešitev, ko trenutno ne morem videti ničesar. To sporočilo vam pišem, gospa, ob 2. uri z upanjem, da mi boste dali nekaj napotkov. Zaradi te težave nisem mogel spati in biti buden, kot to je postala moja rutina. Prosim, pomagajte mi.



Sorodno branje: jaz sem 25 let, neporočen in depresiven

Neha Anand pravi:

Dragi samski, brez rokavov,



Sočustvujem z vami. Najprej prosim, da cenim vaš korak, da poiščete pomoč in odženete svoje občutke. V redu je poiskati strokovni nasvet, ne pa se posvečati težavi. To je vaš prvi uspešen korak k reševanju vaše težave.

Glede na vaše pismo, predvidevam, da ste bolj v stiski zaradi primerjave, ki ste jo sklenili s prijatelji ali sorodniki, ki so poročeni in imajo otroke in ne Ker ti sta neporočena. Zaradi primerjave se počutite bolj tesnobno in nizko. Tu bi rad vprašal, kakšna je univerzalna doba za poroko? No, ne moremo posploševati. Mnogi se odločijo, da se bodo pozno poročili ali se ne bodo poročili.

Drugi razlog, da se počutite nizko, je, da pritiskate na sebe, ker se osredotočate na nekaj, kar ni v vašem nadzoru. Bodite v sedanjosti in nehajte skrbeti za prihodnost. Predlagal bi, da delate na svoji samozavesti, zaradi katere se počutite dobro v sebi. Dajte si nekaj časa in postanite bolj osredotočeni na rešitve. Lahko ste dovolj odprti, da iščete tekme na zakonskih spletnih mestih ali preizkusite nekaj aplikacij za odnose, spoznate nove ljudi in raziskujete priložnosti ... Ljubezen vam vedno pride, ko je najbolj nepredvidljiva. Objemite sebe, ne da bi postavljali pogoje. Poskusite se prepustiti nečemu novemu in vznemirljivemu, da razbijete monotonost.

Na svetovalne seje se lahko odpravljate v rednih presledkih in si prizadevate za samozavest. Prepričan sem, da se lahko potegnete iz te faze utapljanja in vodite srečno, zdravo življenje. Končati življenje ne more biti najboljše sredstvo; namesto tega je eskapizem. Lahko se pritrdite s konstruktivnim samogovorom. Bodite racionalni. Bodite v sedanjosti.

Želim ti vse najboljše.

Bog požegnaj!
Neha

11 stvari govorijo sorodniki, ko ste v poznih dvajsetih in neporočeni

Kako biti samski in zakaj

Nima obžalovanja, da je samska