Ali te čaka čustvena afera? Lahko je uničujoče ...

Nekatere zadeve se začnejo nedolžno kot neškodljivo prijateljstvo. Verjetno z osebo, ki jo vidiš vsak dan - kot v službi. Ali nekoga, ki ste ga poznali s fakultete, ki se je pravkar preselil v mesto. Čustvena afera ne mora biti vedno popolni seks škandal - lahko so diskretni, tihi. Eden gre skozi stopnje čustvenih zadev, da končno pride do popolne zunajzakonske afere, za katero ste mislili, da se ne bo nikoli zgodila.

Neškodljivo prijateljstvo se prelevi v nekaj več in osebo navajate kot prijatelja.



Nekateri morda ne bodo upoštevali čustvena afera tako slab kot spolni, učinek, ki ga ima na odnos, pogosto postane težje preteči od spolnega. Ker čustvena nezvestoba ne temelji samo na poželenju - je bolj čustvena odvisnost od koga drugega kot od partnerja.




Čustvena afera veliko vlaga čustvena intimnost zunaj zavezanega odnosa.

Sorodno branje: Nasveti terapevta, kako se spoprijeti s čustveno nezvestobo



Razlogi za čustveno afero

Ljudje se ne zapletejo v čustveno afero tako. Obstajajo razlogi, zaradi katerih neškodljivi pogovori med dvema osebama vodijo v čustveno medsebojno odvisnost. Prihaja do trenutka, ko pridejo v stisko, če ne morejo deliti svojega življenja, in to se zgodi, čeprav sta v zavezani zvezi. Razlogi za čustveno afero so predvsem naslednji.

1. Nezadovoljen s primarnim odnosom

Večina čustvenih zadev je podvržena nezadovoljnim primarnim odnosom ali poroki. Jeza ali nezadovoljstvo s partnerjem, ki ga partnerja ne naslovita neposredno, lahko povzroči, da boste govorili o odnosu do nekoga drugega. In tako se približaš tej osebi.

Nezadovoljstvo s partnerjem Vir slike



2. Iskanje čustvene potrditve

Nezadovoljstvo v odnosu pogosto naredi ljudi, da poiščejo potrdilo nekje drugje, kdor razume in ne presodi ter posoja potrpežljivo uho, postane krepost, na katero se želijo nasloniti.

3. Neveljavnost drug drugega

Pari pogosto lahko izničijo občutke drug drugega, še posebej, če obstaja komunikacijska vrzel. Pari v dolgoročni zvezi morda ne čutijo potrebe, da bi pogosto komunicirali ali se potrudili govoriti o občutkih. To bi lahko povzročilo, da se partner odpove drugemu, razen partnerju.

Ni komunikacije med pari Vir slike

4. Boljša povezanost

Družbeni mediji odpira poti za pogovor o svojih težavah, ne da bi se človek dejansko srečal. Prav tako je lažje govoriti o občutljivih temah prek sporočanja. Ne boste vedeli, kdaj bo vaš 'samo govoreči' sistem čustvene podpore za vas.

Sorodno branje: Varam svojo ženo ne fizično, ampak čustveno

7 stopenj čustvene afere

Faze čustvene afere so subtilne, zato je težko ločiti eno od druge. Začne se nedolžno in konča nemir v vašem predanem odnosu. Tu je 7 stopenj čustvene afere.

1. Benigna faza prijateljstva

Začetne faze čustvene afere so neškodljive in jih tako vidita obe strani. Verjetno je zaupnik sodelavec, sodelavec ali dragi stari prijatelj. Kmalu se besedila začnejo pogosteje in deliti morate veliko osebnih podatkov o življenju drug drugega. Fraza 'samo prijatelji' se veliko vrže in všeč vam je energija, ki jo 'ta prijatelj' vnese v vaše življenje.

Faza prijateljstva čustvene afere Vir slike

Platonično razmerje, ki se razteza, se zdi povsem naravno in mislite, da je neškodljivo, ker je vaš primarni odnos s partnerjem varen in imate radi svojega partnerja.

Precej neškodljivo, kajne?

2. Na odru več kot le prijateljev

Težko je natančno določiti, kdaj je vaše prijateljstvo začelo videti bolj kot stran iz romana John Green. Povezava med vama dvema je močnejša in čutite, da se poznata že dlje časa.
Ne bi priznali, da se med vami nekaj dogaja, vendar globoko v sebi veš, da je nekaj.

Na tej stopnji je vaš glavni odnos zadnji sedež. S to osebo delite več kot s partnerjem. Ne spite skupaj ali kaj drugega, ampak prijateljstvo začne imeti spolno napetost. Vključeno je nekaj sanjarjenja (čeprav ves čas mislite, da ni nič resnega), kjer o tej osebi veliko razmišljate in igrate svoje seksualne fantazije. Ta oseba vam je na pamet, včasih tudi, ko ste s partnerjem.

Najpomembneje je, da partnerju ne sporočite tega prijatelja in čutite potrebo po skrivanju sporočil in selfijev, ki jih prejmete od tega prijatelja. Vsi jasni znaki čudežne čustvene afere.

3. Stopnja jaslice

Čustvena odvisnost se je začela krepiti Vir slike

Konkretno, jaslice o vašem odnosu s to osebo postanejo norma. Zbližali ste se, da bi lahko delili to, kar čutite glede svojega primarnega odnosa, in cvrkate o pomanjkljivostih, ki jih ima partner do te osebe, in nimate nič proti temu, da bi osebi povedali, kakšno si želite, da je vaše življenje.

Energija, s katero lahko negujete vaš primarni odnos, se porabi za iskanje napak v odnosu. Pogovori, ki bi jih morali voditi s svojim zavzetim partnerjem, potekajo s to osebo. Na tej stopnji se je čustvena odvisnost začela stopnjevati.

Pomembno je, da imate pri partnerju skrivnosti. Besedila so bolj skrivna. Preprost 'Kdo toliko sporočate?' od partnerja se počutiš poskočnega. Odmik od partnerja postane zelo očiten.

Morda se še vedno igrate kul, ker vaša čustvena afera ni pripeljala do spolnega popuščanja. Toda čutite spolno hrepenenje po tej osebi, vsekakor veliko močnejše, kot ga čutite do partnerja.

4. Spolni stadij

Če se v odnosu počutite nezadovoljni in imate prijatelja, s katerim bi se spet spustili zaradi čustvene podpore, se lahko ta čustvena afera kmalu preusmeri na spolno. Ker imaš tako močno vez, se seks, ki pride zraven, počuti dobro. Dlje kot traja seks, močnejša vez postaneta za vas.

Zdaj se ne morejo vse čustvene zadeve spustiti na seks. Ker se za spolno afero pogosto šteje, da je hujša od čustvene afere, bi se zaradi tega, če bi spolnost izključila, počutili manj krive, manj senčne.

Sorodno branje: 10 znakov, da ima vaš mož čustveno afero

5. Faza odločanja drug za drugega

To je najpomembnejša faza, saj na koncu sprejmete pomembne odločitve s posvetovanjem s svojim »čustvenim« partnerjem. Odloči se, kakšna obleka vam ustreza, ali morate zamenjati službo in če oba opazujete svojo prehrano, je običajno to hrana, ki jo kuhamo doma. Morda vas bo zavrnila nenadna odločitev za zabavo s prijatelji, ker pogrešate svojega 'čustvenega partnerja' in bi se lahko razburjali, če ste se udeležili brez njih.

Ta faza za vašega predanega partnerja postane pretirana, ker ne razumejo, zakaj se obnašate tako čudno in sprejemate vse odločitve, ki jih izključujejo.

6. Ogorčen nad domačim življenjem

Žalostna ženska doma Vir slike

Toliko ste v svojem čustvenem partnerju, da sovražite svoj dom. Družina vas prezira in menite, da bi bilo bolje s svojim čustvenim partnerjem. To je faza, ko greš skozi najhujši nemir, ker končno ne moreš izvesti negotovega ravnovesja med zavezanostjo domov in naklonjenostjo svojemu čustvenemu partnerju.

7. Končna odločitev

Čustvena afera se lahko spremeni tako resno, da bi lahko privedla do razpada zakonske zveze. Klasičen primer tega je tisto, kar je bilo prikazano v filmu Škatla s kosilom. Niso se še videli, vendar sta se tako močno povezali prek pisem, skritih v zabojčku za kosilo, da je ženska želela oditi od doma in začeti novo življenje s tem moškim, ki je bil toliko starejši od nje.
Včasih se čustvene zadeve lahko tudi razblinijo. A za razliko od spolnih odnosov so čustvene zadeve močnejše in zato trajajo veliko dlje in imajo resnejše posledice.

Shranjevanje odnosa po čustveni aferi

Čustvena afera je burna. Lahko ima katastrofalen vpliv na odnos. Včasih je spolna kemija globoka povezanost z nekom, ki ni vaš partner. Ko ta čustvena afera vidi luč, ima partner na dva načina: ali vas zapusti ali dela na odnosu.

Par rešuje odnos Vir slike

Ohranjanje razmerja po čustveni aferi bosta oba partnerja aktivno sodelovala. Če ste tisti, ki ste bili v čustveni zvezi s tretjo osebo, veste, kako je biti kriv, ko partner to izve. Na tej točki morda ne bo odvisno samo od vas, ali bi odločali o usodi razmerja.

Če pa je vaš partner eden tistih ljudi, ki so pripravljeni delati za to in delajo na odnosu, imate srečo. Če pa ste tisti, ki čutite, da potrebujete nekaj časa, da se odločite, katero pot boste ubrali - ali si jo prizadevati ali jo zapustiti - čas je, da ponovno ocenite svoj odnos.

Če shranite svoj odnos po čustveni aferi, boste potrebovali čas, predanost in nekaj zlatih pravil.

1. Prekinite povezavo

Prekiniti boste morali kakršno koli povezavo z osebo, s katero ste bili čustveno povezani, brez vprašanj. Mogoče bi se poslovili od te osebe, toda če bi se lotili svojega odnosa, je to treba storiti.

2. Priprava miselnosti

Imate svojega partnerja, ki vam bo spet padel zaradi čustvene odvisnosti. Pripravite si miselnost. Če vas katerikoli vidik odnosa muči, je to tisti, ki to mora vedeti. Odprite vse, kar želite, razen partnerju.

3. Vaš partner mora razumeti

Oba se pogovarjata, da rešita odnos Vir slike

Zdaj je pravi čas za pogovor o tem, zakaj ste storili to, kar ste počeli. Če ste bili s svojim partnerjem nezadovoljni, se v odnosu počutili neprimerno ali srečno, je zdaj čas, da se s partnerjem pogovorite o njih. Toda vaš partner mora vedeti, da nepotrebno izkazovanje jeze ali zamere do vas ne bo pomagalo pri celjenju. Pogovor s parom terapevtom bi bil lahko dober način za začetek.

4. Pogovorite se o osebi

Morali bi govoriti o osebi, s katero ste imeli čustveno afero. Kljub temu, da bi se zaradi tega počutili in tako jezni, kot bi se lahko počutil vaš partner, je to ključnega pomena. Katere so stvari, ki so vas k tej osebi pritegnile zaradi čustvene afere - je bila to njegova empatična narava, je bil to njegov lep videz ali dejstvo, da je dober poslušalec? Razvrstite jih. Izgovorite jih za svojega partnerja. To so bile pomanjkljivosti, ki jih ima vaš partner - delajte na njih.

5. Ne obupaj

Na začetku boste morda čutili, da je odnos obsojen, vendar vsi odnosi gredo skozi ovire. Torej, obvezno ne izgubite srca na tej poti. Po aferi je mogoče zasnovati še močnejše odnose.

Ne pozabite, da se čustvena afera lahko zgodi kadar koli, ampak kako se boste lotili tega, je odvisno od vas.

Pet stopenj intimnosti - ugotovite, kje ste!

Prosim, pomagajte mi, da ustavim svoje čustveno prehranjevanje

Kakšne so posledice zadev zakonskih parov?