8 načinov za izhod iz nezdravega odnosa

TO študij je predlagalo, da se 60% ljudi odloči, da ostanejo v zvezi, čeprav se ne izpolnjujejo, ker je človeška narava tako udobna pri sklepanju kompromisov, da je želja, da nehajo, zadnja misel. Izogibanje soočenju pogosto povzroča, da ljudje prenašajo pomanjkanje stikov, zaupanja, nezvestobe in zlorabe. Če se morate izpustiti iz nezdravega odnosa, je prvi korak, da ga prepoznate.

Pet značilnosti nezdravega odnosa -



  1. Odnos se počuti utrujajoč; se ne želite pogovarjati s partnerjem
  2. Se vam ne zdi vredno deliti s partnerjem vse majhne in velike stvari v vašem življenju
  3. Vaš odnos je vsekakor strupen, če ga napolnite z nadzorom in posesivnostjo
  4. Ste v razmerju, zaradi katerega se počutite v kletki
  5. V zlorabi ste. Je kratkotrajen in se ga bojite

Vir slik



8 načinov za izhod iz nezdravega odnosa

Nezdrav odnos škodi vaši duši. Spreminja vašo vero v ljubezen. Prisiljeni ste bodisi verjeti, da ljubezen ne naredi nič dobrega, ali pa ste navajeni, da so odnosi le strupeni in moteči.

Tu je 8 nasvetov, ki vam bodo morda pomagali sestaviti načrt, kako se rešiti iz strupenega odnosa:



1. Ne pozabite, da si zaslužite boljše

Ne glede na to, kaj čutite do partnerja, je to lahko prepuščeno ljubezni, naklonjenost ali empatija, vendar morate razumeti, da ste enako pomembni in da naj bi se odnos počutil osvobojenega in srečnega. Četudi je že zelo dolgo, si morate povedati, da si toliko bolje zaslužite. Nikoli se ne poravnajte za manj, kot ste zaslužili.

2. Odmislite si, da bi končali zvezo

Iz takih odnosov ni lahko izstopiti. Morda imate občutek, da ste morda prešibki, da bi lahko nosili to prtljaga prekinjenega razmerja. Oditi pa moraš, preden postane tako zadušljiv, da postane breme.



3. Nehajte pričakovati sprememb

Če se boste pritožili glede partnerjevega odnosa in njegovih navad, boste morali nehajte pričakovati sprememb in sprejeti, da se osnovna narava človeka nikoli ne spremeni. Če ste se dovolj potrudili, da jih uresničite in še vedno ne sprejemajo svojih napak ali se po zavedanju svojih napak nočejo spremeniti, je skrajni čas, da se nehate upati na njihovo spremembo in se pripravite na pogovor o razpadu lastno dobro.

4. Ne počutite se krivega, ker ste poškodovali partnerja

Ker boste v odnos vlekli čep, boste čez prsi začutili kamen, ker boste morda poškodovali partnerja. Nehati se moraš čutiti krivde, ali pa te bo ta krivda spet ujela, da ostaneš, ko te prepričajo, da ostaneš. Vsakdo mora nositi posledice svojih dejanj in če odhajate, je to lahko posledica preteklih napak, ki jih je storil vaš partner. Torej krivda za razpad ni tvoje samo, da preneseš.

5. bodite iskreni glede odhoda; soočiti se z njimi

Ko se pripravite, da prekinete odnos in se ob tem ne počutite slabo, morate narediti najtežji del. Morate se soočiti z njim glede odhoda in reči, da ga ne morete več sprejeti in se razidete. Ne zahtevajte in ne puščajte možnosti; samo reci, da odhajaš in ničesar ne morejo storiti, da bi ostali.

Vir slik

6. Ne dovolite, da vas prepričajo, da ostanete

V trenutku, ko boste rekli, da se razhajate, bodo potegnili vse mogoče trike, da boste ostali, ali pa jim dali vsaj še eno priložnost. Bodite pripravljeni na čustveno dramo, ki se bo začela, in to bo ostalo nekaj časa, dokler ne bodo razumeli, da se ne vračate. A ne prepričajte se. Če ste jih ljubili kdaj, je za obe vaši sreči pomembno, da izhajate iz nezdravega odnosa.

7. Nadaljujte in ne bodite v stiku

Po razpadu morate nadaljevati in poiskati svojo srečo ali si privoščiti malo odmora od zveze. Uživajte v svojem podjetju. Tudi odkritje ni dobra možnost. In ni vam treba biti v stiku s svojim bivšim. Če ostanete v stiku, vas bodo morda prepričali in morda boste še enkrat ogrozili svojo srečo.

8. Če gre za zlorabo, pojdi o tem

Prenehati z zlorabo razmerja je najtežje in biti v taki zvezi poruši samozavest. Pusti brazgotino na vaši duši in način, kako začeti popravljati škodo, govori o tem. Pogovorite se s prijatelji in družino in poiščite zaščito in prijavite zlorabo. Nikoli ne bi smeli dopuščati zlorabe. Pomembno je, da prijavite zlorabo, saj partnerju ne smete dati možnosti, da uniči življenje nekoga drugega, kot je uničil vaše.

Vir slik

Biti v nezdravem odnosu samo znižuje samopodobo. Počutiš se brez moči, saj ne moreš nadzorovati svojih čustev ali ne moreš zbrati poguma, da bi to odpovedal. Preden ljubite nekoga drugega, bi morali imeti radi sebe dovolj, da se ne ujamete v ta nezdrava razmerja in četudi ste ujeti v eno, si recite, da ste dovolj pogumni, da zapustite in se ne boste sprijaznili z ničemer manjšim od tistega, kar si zaslužite. Prepričajte se v resnici, da si zaslužite srečen in zdrav odnos.

11 znakov, da je vaš partner ljubosumen na nezdrav način

Zakaj ljudje ostanejo v zlorabah?