6 stvari, ki bi jih moralo narediti vsako dekle za vzdrževanje higiene tam spodaj

Nihče ni popolnoma prepričan v higieno nožnice. V državi, ki je tako kruta kot Indija, je govor o vaginalni higieni skrajna tišina. Vsi potrebujejo pečico za peko, vendar nihče ne želi razpravljati o čiščenju. Kot vedno je odvisno od nas, da ženske naredimo stvari same. Naša vprašanja o vaginalni higieni se začnejo z Googlom, ki ponuja nešteto nasvetov. Toda kako imeti dobro higieno navzdol, je vprašanje, ki bi si ga morala zastaviti vsaka ženska.



Vaginalna higiena ni šala. Poleg tega, da gre za spolno privlačnost, je obvezno ohranjanje stabilne in zdrave nožnice, če nedražljiv dan povzroči srbenje ali preobremenjenost, lahko pokvari popolnoma dober dan. Vaginalna higiena je za deklico pomembna.

6 osebnih higienskih nasvetov za dekle

Kako imeti dobro higieno navzdol, se pogosto zastavlja vprašanje, ki ga ima deklica? Da, pomembno je vzdrževati higieno spodaj. Tu je nekaj nasvetov, ki jih lahko upoštevate za dobro osebno higieno.



1. Nosite bombažne hlačke



TO seksi perilo se počutiš seksi tudi navzven. Toda ob hudem naletu in dolgem dnevu Victoria’s Secret morda ni pametna izbira. Odločite se za bombažne spodnje perilo. Spodaj namočijo potenje in ne puščajo slabega vonja. Tkanine razen bombaža preprečujejo kroženje zraka in ob koncu dneva bo puščala smrdljivo nožnico. To ne pomeni, da NIKOLI ne morete nositi seksi spodnjega perila, ampak se ga izogibajte vsakodnevnemu nošenju.

Bombažne hlačke Vir slik

2. Uporabljajte intimna pranja

Na trgu je na voljo več izdelkov za osebno nego. Ne uporabljajte za umivanje telesa ali ročno umivanje tam. Priporočamo uporabo blažjih mil. Ta pranja pomagajo ohraniti PH ravnovesje v vagini nedotaknjeno in tako nadzirajo kakršen koli vonj ali okužbo. Uporaba teh intimnih pranj je idealna za vzdrževanje osebne higiene ženske.

3. Ne duši

Vaginalna higiena je precej samozavestno odvisna, ali tuširate ali ne. Da, beseda 'dušenje' ima svoje poreklo v francoščini, kar pomeni umivanje ali namakanje. Dovoljeno dušenje vključuje pranje spodnjih regij s kislo snovjo, večinoma po koitusu, kot kontracepcijski ukrep. No, gotovo je tovrstni kontracepcijski mit in napačno uravnava raven pH. Dame, izogibajte se podvajanju. Nikakor ne pomaga. Čas je tudi, da se zavedamo UTI. Spoznajte svoje telo, preden uporabite negovalne izdelke, da ne bi tvegali UTI.

Izdelki za nego Vir slik

4. Ne zamujajte s spremembo tamponov ali blazinic



Vaginalna nega med menstruacijo določa zdravje vaše nožnice. Kako skrbite za to (ali pa ne!) Določa, kako higienski ste lahko. Priznajmo, menstruacija je zmedena. Obstaja takšna možnost, da obarvate sedež v svojih najtežjih dneh. Med vsem načrtovanjem in skrbjo poskrbite, da iste sanitarne prtičke ne nosite več kot 5-7 ur. Če uporabljate tampone, jih spremenite v nekaj urah. Zmanjšuje stres zaradi uhajanja in ukrepa do dobre vaginalne higiene. Zamenjava blazinic je res zelo pomembna za vzdrževanje higiene in preprečevanje morebitnih okužb.

5. Obrezovanje

Ja, sramni lasje ohranjajo pH tam spodaj (ohranjanje pH-ja je pravzaprav velika stvar!), Tudi če vas mika odstraniti celotno preprogo sramnih dlak, jih poskušajte obrezati. Mnoge ženske se jim zdijo zelo grobe, zlasti v obdobjih (ugh!). Obrezovanje sramnih dlak dejansko zmanjšuje vonj in nožnica ostane čista tudi med menstruacijo.

Obrezovanje Vir slik

6. Izogibajte se uporabi dišečih izdelkov

Veliko žensk tam uporablja dišeče izdelke, da dišijo bolj cvetoče. No, cvetni izdelki so bližnjica do vnetja in vas po avtocesti pošljejo k okužbi s kvasovkami. Ker so dišeče, ne pomeni nujno, da bodo vagine pustile, da diši po polju sivke. Dišeči tamponi so velik NE-NE! V pomoč so eterična olja. Kokosovo olje mehča in zmanjšuje draženje. Toda razen tega so dišeči izdelki večinoma nesprejemljivi.



Če ste bili brez skrbi za svojo 'rožo', je skrajni čas, da se bolj poučite o svojem telesu. Pridobite informacije o boleznih, kot so različne vrste spolno prenosljivih bolezni. Na vaši strani je, da ohranite čisto nogo in nožnico. Malo znanja o dnevu lahko ginekologa odstrani (in tudi okužbo s kvasovkami!). Samo upoštevajte te nasvete za osebno higieno.

Ste vedeli o O?

7 spolnih položajev, ki bi jih ženska morala poskusiti v življenju

Ali vas žena sovraži? 8 možnih razlogov in 6 nasvetov za reševanje tega